Wraz z końcem wakacji, mieszkańcy Sopotu mają okazję wznowić swoją aktywność fizyczną dzięki bogatej ofercie zajęć sportowych i rekreacyjnych, organizowanych przez MOSiR Sopot. To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie i kondycję w towarzystwie profesjonalnych instruktorów i w przyjaznej atmosferze.
Ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa
Dla tych, którzy chcą zadbać o swój kręgosłup, idealną propozycją są zajęcia odbywające się w poniedziałki o godzinach 16:30 i 17:30. Spotkania te mają miejsce w sali Spółdzielni Mieszkaniowej Brodwino, gdzie uczestnicy mogą liczyć na indywidualne podejście i szczególną uwagę do techniki wykonywanych ćwiczeń.
Treningi siatkarskie
Miłośnicy siatkówki mogą wziąć udział w cotygodniowych treningach organizowanych we wtorki o 18:15 w Szkole Podstawowej nr 8 przy ul. Golca 3. To świetna opcja zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych graczy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności.
Zajęcia jogi
Joga to doskonały sposób na relaks i odzyskanie równowagi psychofizycznej. Zajęcia odbywają się w każdą środę o 12:15 i 13:30 w Zatoce Jogi, przy ul. 3 Maja 6a/1. Uczestnicy mogą liczyć na spokojne sesje, które pozwolą na odprężenie i poprawę elastyczności ciała.
Gra w tenisa stołowego
Osoby zainteresowane tenisem stołowym zaproszone są na środowe spotkania o godzinie 18:30 w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 8, ul. Golca 3. To doskonała okazja na rozwijanie refleksu i zręczności w przyjaznej atmosferze.
Warsztaty taneczne
Dla miłośników tańca przygotowano zajęcia odbywające się w czwartki o 13:00 i 14:15 w Domu Sąsiedzkim Broadway. To miejsce, w którym każdy może poczuć rytm muzyki i nauczyć się nowych kroków w przyjaznym otoczeniu.
Aqua fitness i ćwiczenia dla seniorów
Seniorzy mają do wyboru zajęcia Aqua Senior, które odbywają się w czwartki o 19:20 i niedziele o 10:00. Z kolei osoby preferujące bardziej dynamiczny trening mogą skorzystać z Aqua Fit w czwartki o 18:40 oraz w niedziele o 9:00. Oba rodzaje zajęć to świetny sposób na poprawę kondycji fizycznej w wodzie.
Koszt uczestnictwa wynosi 26 zł dla posiadaczy Karty Sopockiej i 37 zł dla pozostałych. Osoby decydujące się na regularne uczęszczanie mogą skorzystać z karnetów, które pozwalają na obniżenie ceny. Dodatkowe informacje oraz szczegółowy harmonogram zajęć można znaleźć na stronie internetowej organizatora.
źródło: facebook.com/MiastoSopot